Ich bin Anjana Ahnfeldt, Trainerin, Coachin und Wissenschaftlerin für
neues Selbst- und Zeitmanagement. Mit meinem ganzheitlichen, analytischen und vor allem individuellen Blick auf die Zeitgestaltung unterstütze und begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu einem erfüllteren Leben und Arbeiten.
Das Zeitmanagement-Training für
die 4 Zeitmanager D, I, S und G zeigt, wie die Persönlichkeit das Zeitmanagement beeinflusst und was der jeweilige Zeitmanager-Typ für mehr persönliche Effektivität
ansetzen kann.
Einige Menschen brauchen Planung und Struktur, andere Abwechslung und Chaos. Die einen können schlecht „nein“ sagen oder delegieren ungerne, andere verfallen regelmäßig dem Perfektionismus oder schieben Aufgaben auf.
Jeder Typ Zeitmanager hat Stolpersteine im Zeitmanagement – aber auch besondere Stärken. Diese Unterschiedlichkeit zu missachten, führt zu unberücksichtigten Potenzialen, Ineffektivität und Stress. Dem kann dieses Training entgegenwirken.
Das Training vermittelt ...
Die Teilnehmenden ermitteln mithilfe des von mir entwickelte persolog® Strategieplaners für Zeit und Persönlichkeit ihren Zeitmanager-Typ. Die unterschiedlichen Stärken und Verbesserungspotenziale je Typ werden thematisiert und Tipps sowie Zeitmanagement-Methoden zur persönlichen Entwicklung behandelt.
Der Schwerpunkt wird auf den Austausch untereinander gelegt, Einzelarbeit mithilfe eines begleitenden Workbooks ergänzt das Training (2 x 4 Stunden; online oder live in Hamburg).
Follow-Up: Weitere 4 Stunden.
Nach dem Training schätzen die Teilnehmenden die Unterschiedlichkeit im Zeitmanagement wahrhaftig wert und setzen sie sinnvoll im Arbeitsalltag ein.
Sie sind zudem in der Lage, die eigenen Stärken gezielt zu nutzen sowie bestehende Stolpersteine im Zeitmanagement zu akzeptieren und zu minimieren. So kann jeder Zeitmanager aus eigener Kraft die persönliche Effektivität steigern, aber auch die Zusammenarbeit im Team toleranter und produktiver gestalten.
Mit maßgeschneiderten Ansätzen revolutioniert dieses Training das Zeitmanagement, da es die Zeitpersönlichkeit – und damit das Fühlen, Denken und Handeln in der Zeit – für mehr individuelle Erfüllung und Erfolg berücksichtigt.
Viele Menschen zwängen sich ein Zeitmanagement auf, das nicht zu ihnen passt und bemühen sich Zeitprobleme zu lösen, die für sie gar keine sind. So kann es z. B. von Vorteil sein, Zeitknappheit zu vermeiden – doch manche Menschen werden erst unter Zeitdruck produktiv.
Für weniger Unzufriedenheit und sozialen Druck hinsichtlich der Zeitgestaltung, und damit Zeitmanagement für jeden ein attraktives Hilfsmittel sein kann, braucht es (m)eine individuelle Herangehensweise.
Das Training vermittelt ...
Dieses einzigartige Training behandelt ein unterschätztes Diversity-Thema, basierend auf meinen Forschungserkenntnissen als Doktorandin. Die Teilnehmenden erhalten ihr individuelles Zeitpersönlichkeits-Profil. Kompetenzebereiche wie Zeitbalance, Prioritätensetzung und effiziente Zeiteinteilung werden durch gamifizierte und interaktive Inhalte gestärkt und mit maßgeschneiderten Handlungsempfehlungen verknüpft.
Das Training findet online oder vor Ort in Hamburg statt (Dauer: 3 x 4 Stunden).
Follow-Up: Weitere 4 Stunden.
Das Training lädt dazu ein, das Potenzial der eigenen Zeitpersönlichkeit voll auszuschöpfen, Zeitmanagement so zu nutzen, dass es zu einem passt und besser zusammenzuarbeiten.
Damit ist das Training nicht nur besonders praxistauglich und nachhaltig, sondern versetzt die Teilnehmenden in die Lage, ihre Zeit maximal erfüllend und Erfolg bringend zu gestalten. Der Nutzen von Zeitmanagement kommt somit jedem zugute – Zeitkontrolle kann erstmals von jedem empfunden werden.
Agiles Zeitmanagement hilft Menschen, Teams und Organisationen, die Zeit durch adaptive Lösungen unter komplexen Arbeitsbedingungen zu gestalten, um mehr Selbstbestimmtheit und Leistungsfähigkeit zu erreichen.
Kurzfristige Veränderungen und ein hoher Workload bestimmen den Arbeitsalltag? Pläne und Timings werden selten eingehalten? Das Gefühl von Fremdbestimmtheit erzeugt innere Unruhe, Orientierungslosigkeit und Stress?
Dann könnte das Training „agiles Zeitmanagement“ der richtige Weg für Sie sein. Denn klassisches Zeitmanagement greift in komplexen, unbeständigen Arbeitswelten zu kurz.
Das Training vermittelt ...
Im Training mit hilfreichen Impulsen im Workshop-Charakter denken wir mit kreativen Methoden des Design Thinking die klassischen Zeitmanagement-Strategien neu. Dabei stützen wir uns u. a. auf Ideen von Scrum und Kanban. Reflexionsfragen, Brainstormings und Anwendungsübungen (einzeln und interaktiv) sorgen für inspirierend-effektive Trainingsvormittage – online oder vor Ort in Hamburg (Dauer: 2 x 4 Stunden).
Wird ein Team trainiert, empfehlen sich 3 x 4 Stunden.
Follow-Up: Weitere 4 Stunden.
Mit mehr Selbstbestimmtheit und einer gesteigerten Einflusswahrnehmung ausgestattet, können die Teilnehmenden ihre selbstentwickelten Ansätze für mehr agiles Zeitmanagement direkt in ihr Daily Business übertragen.
Damit leben sie den New Work-Gedanken in ihrer Organisation aus, um individuelle Erfüllung bei der Arbeit zu erreichen und gleichzeitig das Planen, Umsetzen und Monitoren der täglichen Aufgaben zu optimieren.
Ich biete verschiedene Trainingskonzepte an, konzipiere Ihnen aber auch sehr gerne entsprechend Ihres Bedarfs und Briefings ein passgenaues Training.
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Jeder schleppt seine Päckchen mit sich herum – private oder berufliche. Probleme wollen gelöst, Konflikte bewältigt, Entscheidungen getroffen und Ziele erreicht werden. Gemeinsam entwickeln wir Ihre Selbstlösungskompetenz.
Stecken Sie gerade in Ihrem Leben fest? Fühlen Sie sich gefangen zwischen mehreren Alternativen und kommen nicht weiter? Haben Sie Vorstellungen von der Zukunft, wissen aber nicht, wie Sie sie erreichen sollen? Erleben Sie Konflikte – ob mit sich oder mit anderen – und wünschen sich wieder mehr Harmonie und innere Ruhe?
Wenn Sie sich Ihrem Thema annehmen und es aus verschiedenen Blickwinkeln beleuchten wollen, bin ich gerne begleitend für Sie da.
Gemeinsam behandeln wir ...
Mit systemischem Blick auf Sie und Ihr Umfeld, passe ich die Coaching-Sessions auf Ihr (sich möglicherweise im Prozess veränderndes) Thema an. Hierfür befassen wir uns intensiv mit Ihnen als Person – gerne mit Analysen zu ihren Motiven oder Ihrem Verhalten. Mit systemischen Fragen sowie wirksamen Methoden durchdringen wir Ihr Thema rational, intuitiv oder sogar semantisch.
Lernen Sie mich gerne in einem kostenlosen Erstgespräch kennen; entscheiden Sie dann, ob ich die passende Unterstützung für Sie bin.
Niemand kennt Sie so gut, wie Sie selbst. Sie sind mit allem ausgestattet, um Ihr Thema aus eigener Kraft heraus zu lösen. Das Coaching ist Ihre professionelle Unterstützung, um diese Kraft zu aktivieren und schneller mit Ihrem Thema voranzukommen.
Die gesteigerte Selbstlösungskompetenz ermöglicht Ihnen, selbstbestimmt Einfluss auf Ihr Thema auszuüben und Ihr Leben in die Hand zu nehmen, ohne dabei Ihr situatives Umfeld unberücksichtigt zu lassen.
Das Arbeiten findet meistens in Teams statt, was mehr Kreativität und Leistung ermöglichen kann. Im Team-Coaching bilden wir hierfür gemeinsam die Grundlage – ohne alberne Spiele, aber erkenntnis-
bringenden Interventionen.
Ihre Arbeitsgruppe wird oder wurde gerade zusammengestellt und sie wollen zu einem echten Team heranwachsen? Ihr Team existiert in der Konstellation schon länger, aber die Zusammenarbeit verläuft schleppend?
Fehlt die gemeinsame Grundlage im Team oder kommen die Stärken der Teammitglieder nicht ausreichend zur Geltung?
Es ist herausfordernd, sich im Daily Business Zeit für Teambuilding und Teamentwicklung zu nehmen. Aber es kann sich auszahlen!
Das Team-Coaching analysiert und erarbeitet ...
Für die Teamentwicklung kommen systemische Interventionen, Brainstormings und Diskussionsrunden zum Einsatz, um konkrete Maßnahmen aus dem Team heraus zu erarbeiten und zu vereinbaren. Analysen können begleitend eingesetzt werden, um unterschiedliche Verhaltenstendenzen und Stresspotentiale aufzudecken. Bei Bedarf kann auch das Thema Energiemanagement eingebunden werden.
Das Training findet online oder vor Ort in Hamburg statt (Dauer: 2 x 4 Stunden).
Nach dem Team-Coaching kehrt das Team mit realisierbar-motivierenden Zielen und Vereinbarungen in den Arbeitsalltag zurück. Diese können die Team-Zufriedenheit steigern.
Im mindesten ist der Respekt, die Klarheit und das Verständnis füreinander gewachsen, was den Nährboden für ein harmonischeres und vertrauensvolleres Zusammenarbeiten bietet.
Gruppen werden Teams. Normale Teams werden effektive Teams.
Dieses Angebot beinhaltet ein ganzheitliches Karriere-Coaching in
4 Steps. Gemeinsam ordnen wir Ihre individuellen Bedürfnisse und Vorhaben in Ihre aktuelle Situation ein und gewinnen Klarheit über Ihre berufliche Zukunft.
Neben der Gesundheit, den Beziehungen und dem Sinn im Leben stellt der Job die vierte relevante Säule für ein Leben im persönlichen Gleichgewicht dar.
Sie möchten aus Ihrer beruflichen Situation mehr herausholen? Sie stellen sich die Frage, ob Sie innerhalb Ihrer Anstellung aufsteigen wollen, ob Sie kündigen und den Job wechseln möchten oder ob Sie in der Selbstständigkeit Ihre Berufung finden?
Professioneller Austausch und Hilfe zur Selbsthilfe könnten Ihnen helfen.
Ihre 4 Steps:
In dem Karriere-Coaching nähern wir uns mithilfe systemischer Fragen und Interventionen aus dem klassischen und kreativen Coaching Ihrer beruflichen Zukunft. Dabei stelle ich inspirierende und auch mal weniger angenehme Fragen und wechsele gelegentlich zwischen den Rollen der Coachin und Beraterin, um Sie auf Augenhöhe ein Stück auf Ihrem Weg zu begleiten – selbstverständlich vertraulich.
Die 4 Steps bzw. 4 x 2 Stunden Sessions finden online oder vor Ort in Hamburg statt; über die tatsächliche Stundenanzahl entscheiden Sie.
Das Auseinandersetzen mit sich selbst, seinen Potenzialen und beruflichen Optionen kann Klarheit bringen oder sogar in einer Entscheidung münden.
Ihre Fragestellung ist beantwortet oder wurde durch eine neue Fragestellung abgelöst.
Sie haben Neues über sich gelernt, Erkenntnisse gesammelt und konkrete Schritte zur Umsetzung Ihres Plans entwickelt, die Sie nun in Ihrem Tempo für mehr Job-Zufriedenheit angehen können.
Kontaktieren Sie mich gerne für ein kostenloses Erstgespräch.
Sie können danach entscheiden, ob ich Sie bei Ihrem Thema begleiten darf.
Ich bin davon überzeugt, dass es eine Schlüsselkompetenz gibt, die Menschen selbstbestimmter, zufriedener und erfolgreicher macht: Zeitmanagement.
Let's Think Big:
Zeitmanagement ist Lebensgestaltung
Menschen sind ungleich, bunt, divers – zum Glück. Und doch streben alle nach der einen Sache: einem erfüllten Leben. Was dieses erfüllte Leben ausmacht, darf jeder für sich beantworten. Doch das ist nicht immer leicht. Professionelle Unterstützung kann dabei helfen, die individuelle Antwort (schneller) zu finden.
Meine Mission ist das Bewusstmachen und Verankern eines modernen Zeitmanagement-Mindsets, um die Lebensgestaltung und das Daily Business von Menschen, Teams und Organisationen ein Stück besser zu machen.
Dabei kombiniere ich die bewährten Methoden des klassischen Zeitmanagements mit meinem ganzheitlichen, individuellen und analytischen Ansatz.
